ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
毎月テーマを変えて体に優しいヘルシーお料理を紹介してます、GREENキッチン。 今回は初夏のハーブテーブルということで、ハーブたっぷりのベジ料理を紹介しました。 こうして並べるとテーブルにお花が咲いたみたい。 No-マヨ コールスローはナッツの香ばしい食感とキャベツの食感が楽しめる、野菜がたっぷり食べれる1品です…
土曜日暑い日でした。 この日にアーユルヴェーダ コスメワークショップの日でした。 この日のテーマは、「夏の紫外線ダメージを癒す肌ケア」でした。 アーユルヴェーダで推奨されている紫外線ダメージを癒すパックを紹介しました。 夏のお肌のトラブル、 夏って一年の中で一番お肌トラブルが多い季節でもあります。 こういうときこそ、ア…
明日25日から3。glass展が開催されます。 今回はより吹きガラスを使用する、具体的なイメージをみなさんに持ってもらいたいので、 25日以降の教室で、3。glassさんのグラスや器を実際に使う予定です。 今まで見たことのない作品もありますよ~ 手作りなのと、数に限りがあるものもあります。 教室で使った器やグラス…
梅雨が明けて本格的な夏がやってきましたね。 先日の紅茶試飲会でもだんとつの人気だった、ミントティー。 本日より教室にも並べています。 温かいミントティーを飲むと、飲んだあとすーっと汗がひいて、体が涼しくなります。 もちろん、冷たいのでもおいしいですが、お勧めは温かいミントティ。 ミントティー 20g 税込6…
リラクゼーションのための呼吸法。 5月に行ったワークショップです。 気がついたら自分の呼吸、かなり浅くなってたってことありませんか? 集中して仕事したり、緊張状態が続いたりするとだんだん体が硬くなり、リラックスした状態とはほど遠い状態。 そのことが原因で、夜眠れなくなったり、自分の持っている力が発揮できなかったりしま…
先日の台風により、お料理教室を平日移動しました。 7/10(木)→7/24(木) 18:30-21:00 まだ残席ございますので、ご都合合う方、ぜひどうぞ。 今回は夏にぴったりのベジ料理です。
3。glassのガラスを、HimalayanYukiにて展示・販売会をいたします。 3。glassは日常使いの食器を吹きガラスで作っています。 グラス、花瓶、箸置き、お皿、小鉢、ボール、キャンドルホルダーなどなど・・・。 HimalayanYukiのお料理教室でもかわいいと評判の箸おきも3。glassさんの作品です。 色…
久しぶりに紅茶の試飲会を広島駅前福屋 6階のクロワッサンの店にて行います。 今回は季節限定の紅茶として、人気のミントティー、そして夏にぴったりのカレーをお持ちします。 カレーはまろやかなネパールカレーのスパイスミックスです。 自然のスパイスのみを使っていますので、授乳中のお母様や健康志向の方にもぴった…
今週日曜日は、癒しのリトリート。 歩いて滝のそばまで行ってきました。 リトリートとは、「日常生活から離れて自然の中で自分を見つめなおす」プログラムです。 広島の小さな山を登り、自然を感じながら、自然に溶け込み、瞑想をします。 この日は朝から曇っていて、さほど暑くはなかったものの、湿度が高いので、みなさん汗は結構かきながら…
ネパールでも田植えが始まっています。 ネパールでは田植えの手順や伝統などを伝えるため、「田植えの日」なるものが存在するそうです。 地域によって時期はそれぞれ違いますが、その日はみんなで田植えをして田植えに必要な知恵や手順、技術などを世代から世代に伝えて実践を通して学びます。 ネパールの首相も田植えを行ったそうですよ。 …
本日8月のスケジュールを公開いたしました! 予約も本日より受付開始です。 8月のお知らせ 8月は、ヨガのクラスを増設しました。 お昼間15時のクラス、そして夜残業などで早い時間が無理という方のために19時半からのクラスを設けています。 今までヨガをしたかったけど、時間的な問題で参加できなかった方たちには朗報です。 …
6月11日から29日まで続いたHimalayanYukiフェア、終了しました! フェアを通して初めての方や常連さんまでお越しいただいて、無事に日程を終えることができました。 普段は教室のみですので、お買い物や紅茶を飲んで過ごしたり、お話を楽しんだりということはあまりできないのですが、フェア中の醍醐味はそれですね。 初めて来た…
6月のメニューはリピート企画でした。 定番のカレーを、スパイスから作る、基本のスパイスの使い方を説明する機会でもあります。 そもそもこのメニュー、結構人気がありまして、初めて行ったのは4年前になるのですが、ときどきリピートで登場しています。 何よりも、野菜がたっぷりと食べれること。 野菜だけなのに、かなり満足感が高いこと…
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